1. 因此，我这为主被囚禁的劝你们：行事为人，要配得上你们所蒙的呼召，
2. 凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心彼此宽容；
3. 以和睦联系，竭力持守圣灵所赐的合一。
4. 身体只有一个，圣灵只有一位，就像你们蒙召只是借着一个盼望。
5. 主只有一位，信仰只有一个，洗礼只有一种；
6. 神只有一位，就是万有的父。他超越万有，贯彻万有，并且在万有之中。
7. 我们各人蒙恩，是照着基督量给我们的恩赐。
8. 所以他说：“他升上高天的时候，掳了许多俘虏，把赏赐给了人。”
11. 他所赐的，有作使徒的，有作先知的，有作传福音的，也有作牧养和教导的，
12. 为的是要装备圣徒，去承担圣工，建立基督的身体；
13. 直到我们众人对 神的儿子都有一致的信仰和认识，可以长大成人，达到基督丰盛长成的身量；
14. 使我们不再作小孩子，中了人的诡计和骗人的手段，给异教之风摇撼，飘来飘去，
15. 却要在爱中过诚实的生活，在各方面长进，达到基督的身量。他是教会的头，
16. 全身靠着他，借着每一个关节的支持，照着每部分的功用，配合联系起来，使身体渐渐长大，在爱中建立自己。
17. 所以，我要这样说，并且要在主里肯定地说：你们行事为人不要再像教外人，存着虚妄的意念。