1. Aš sakiau: “Saugosiu savo kelius, kad nenusidėčiau liežuviu; pažabosiu savo burną, kol nedorėlis tebėra priešais mane”.
2. Pasidariau visiškas nebylys, visko džiuginančio atsisakiau; mano skausmas pakilo,
3. įkaito širdis mano krūtinėje, bemąstant įsiliepsnojo; aš prabilau.
4. Viešpatie, leisk sužinoti mano pabaigą ir skaičių mano dienų, kad žinočiau, koks menkas aš esu.
5. Mano dienų tik sprindis, mano amžius kaip niekas Tavo akivaizdoje. Kaip kvapas yra žmogaus gyvenimas.
6. Kaip šešėlis vaikščioja žmogus, tuščiai stengiasi; krauna turtus ir nežino, kam jie atiteks.
7. Viešpatie, ko aš lauksiu? Mano viltis Tavyje.
8. Iš visų mano nusikaltimų išlaisvink mane. Nepadaryk manęs kvailojo pajuoka.
9. Pasidariau nebylys, neatveriu burnos, nes Tu tai padarei.
10. Atitrauk nuo manęs savo rūstybę. Nuo Tavo rankos smūgių aš nykstu.
11. Kai už kaltes baudi žmogų, suėdi kaip kandis, kas jam brangiausia. Žmogustik kvapas.