1. Viešpatie, išgirsk mano maldą, ir mano šauksmas tepasiekia Tave.
2. Neslėpk savo veido nuo manęs tą dieną, kai esu varge. Palenk į mane savo ausį, kai šaukiuosi, skubėk man atsakyti.
3. Mano dienos pranyksta kaip dūmai, mano kaulai kaip židinys dega.
4. Kaip pakirsta žolė mano širdis džiūsta; aš pamirštu valgyti.
5. Nuo skaudžių aimanų oda prilipo prie mano kaulų.
6. Esu panašus į dykumų pelikaną, į pelėdą griuvėsiuose.
7. Nemiegu ir esu vienišas kaip paukštis ant stogo.
8. Priešai mane užgaulioja, ir mano vardas jiems tapo keiksmažodžiu.
9. Pelenus valgau kaip duoną ir su ašaromis maišau savo gėrimą
10. dėl Tavo rūstybės ir pykčio, nes Tu mane pakėlei ir nubloškei žemėn.
11. Mano dienos yra tartum ištįsęs šešėlis, ir aš lyg žolė džiūstu.