1. Poema cantato di Asaf.Popolo mio, ascolta il mio insegnamento,presta attenzione a ogni mia parola.
2. Voglio esprimermi con un racconto,svelare le lezioni del passato.
3. È storia per noi familiare,molte volte l’abbiamo ascoltata,la ripetevano a noi i nostri padri.
4. Non la terremo nascosta ai nostri figli,racconteremo alla nuova generazionele stupende opere del Signore, la sua potenza,e i miracoli da lui compiuti.
5. Egli ha fissato una norma per il suo popolo,ha stabilito una legge in Israele;ha comandato ai nostri padridi insegnare queste cose ai loro figli.
6. Ogni generazione che verrà,quella dei figli che nasceranno,possa a sua volta impararla.Raccomandi ai propri figli
7. di mettere in Dio la loro fiducia,di non dimenticare le sue operee di osservare i suoi comandamenti.
8. Allora non saranno come i loro padri,un popolo disubbidiente e ribelle,generazione dal cuore incostante,profondamente infedele a Dio.
9. Un giorno gli uomini della tribù di Èfraimerano già armati di arco e pronti al tiro,ma al momento della battaglia dovettero fuggire.
10. Perché non avevano rispettatoil patto che li legava a Dio,si erano rifiutati di seguire la sua legge;
11. avevano dimenticato i suoi prodigie le meraviglie che aveva fatto loro vedere.
12. In Egitto, nella regione di TanisDio aveva compiuto miracolisotto gli occhi dei loro padri.
13. Divise il mare e li fece passare;fermò le acque: divennero un argine.
14. Di giorno li guidava con una nubee nella notte con lo splendore del fuoco.